水分の含有量（食品）（ナ行）（31〜40）

14.8 g

（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
2.4 g

（可食部3 gあたり）
なまこ（このわた）
18 g

（可食部30 gあたり）
生ふ
0.5 g

（可食部30 gあたり）
並塩
18.5 g

（可食部20 gあたり）
なめこ（ゆで）
18.5 g

（可食部20 gあたり）
なめこ（生）
5.4 g

（可食部7 gあたり）
なると
29.8 g

（可食部80 gあたり）
ナン
160.5 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、生）
180.6 g

（可食部200 gあたり）
にがうり（果実、油いため）

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