水分を多く含む野菜類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
パクチョイ（葉、生）
94 g
のざわな（葉、生）
94 g
黄にら（葉、生）
94 g
なす（果実、ゆで）
94 g
トマト（果実、生）
94 g
こまつな（葉、ゆで）
94 g
おおさかしろな（葉、ゆで）
94 g
ながさきはくさい（葉、生）
93.9 g
たけのこ（しなちく、塩蔵、塩抜き）
93.9 g
キャベツ（結球葉、ゆで）
93.9 g
かぶ（根、皮むき、生）
93.9 g
かぶ（根、皮つき、生）
93.9 g
やまうど（茎、生）
93.9 g
切りみつば（葉、生）
93.8 g
つるな（茎葉、生）
93.8 g
かぶ（根、皮つき、ゆで）
93.8 g
糸みつば（葉、ゆで）
93.7 g
タイサイ（葉、生）
93.7 g
すぐきな（根、生）
93.7 g
かぶ（根、皮むき、ゆで）
93.7 g
<
1
…
4
…
17
>
