亜鉛の少ない魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
まだら（塩だら）
0.4 mg
テラピア（生）
0.4 mg
にぎす（生）
0.4 mg
ひらめ（天然、生）
0.4 mg
ホキ（生）
0.4 mg
ほっけ（塩ほっけ）
0.4 mg
くろまぐろ（赤身、生）
0.4 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
0.4 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
0.4 mg
めばち（生）
0.4 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ホワイト）
0.4 mg
むつ（生）
0.4 mg
むつ（水煮）
0.4 mg
めばる（生）
0.4 mg
メルルーサ（生）
0.4 mg
魚肉ソーセージ
0.4 mg
あいなめ（生）
0.5 mg
あまだい（焼き）
0.5 mg
うまづらはぎ（生）
0.5 mg
えい（生）
0.5 mg
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