亜鉛を多く含む食品（841〜860位）（可食部100 gあたり）

• まだら（しらこ）
  
  0.7 mg
• たかさご（生）
  
  0.7 mg
• さんま（開き干し）
  
  0.7 mg
• べにざけ（焼き）
  
  0.7 mg
• しろさけ（焼き）
  
  0.7 mg
• さくらます（焼き）
  
  0.7 mg
• からふとます（焼き）
  
  0.7 mg
• このしろ（生）
  
  0.7 mg
• きびなご（調味干し）
  
  0.7 mg
• かんぱち（生）
  
  0.7 mg
• かつお（缶詰、味付け、フレーク）
  
  0.7 mg
• かつお（加工品、角煮）
  
  0.7 mg
• めかじき（生）
  
  0.7 mg
• くろかじき（生）
  
  0.7 mg
• おこぜ（生）
  
  0.7 mg
• あなご（生）
  
  0.7 mg
• まあじ（開き干し、生）
  
  0.7 mg
• まあじ（生）
  
  0.7 mg
• 塩昆布
  
  0.7 mg
• まつたけ（水煮缶詰）
  
  0.7 mg