亜鉛を多く含む食品
（941〜960位）
（可食部100 gあたり）
いしだい（生）
0.6 mg
いさき（生）
0.6 mg
あんこう（生）
0.6 mg
ひとえぐさ（素干し）
0.6 mg
とさかのり（青とさか、塩蔵、塩抜き）
0.6 mg
やなぎまつたけ（生）
0.6 mg
マッシュルーム（ゆで）
0.6 mg
たもぎたけ（生）
0.6 mg
えのきたけ（味付け瓶詰）
0.6 mg
えのきたけ（ゆで）
0.6 mg
えのきたけ（生）
0.6 mg
バナナ（乾）
0.6 mg
いちじく（乾）
0.6 mg
わらび（生わらび、生）
0.6 mg
よもぎ（葉、生）
0.6 mg
モロヘイヤ（茎葉、生）
0.6 mg
芽キャベツ（結球葉、生）
0.6 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
0.6 mg
バジル（葉、生）
0.6 mg
なばな（洋種、茎葉、生）
0.6 mg
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