亜鉛を多く含む食品（1421〜1440位）（可食部100 gあたり）

• オリーブ（ピクルス、ライプ）
  
  0.2 mg
• オリーブ（ピクルス、グリーン）
  
  0.2 mg
• いちじく（生）
  
  0.2 mg
• いちご（生）
  
  0.2 mg
• アテモヤ（生）
  
  0.2 mg
• わけぎ（葉、ゆで）
  
  0.2 mg
• わけぎ（葉、生）
  
  0.2 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  0.2 mg
• レタス（結球葉、生）
  
  0.2 mg
• らっきょう（甘酢漬）
  
  0.2 mg
• りょくとうもやし（ゆで）
  
  0.2 mg
• 根みつば（葉、ゆで）
  
  0.2 mg
• 根みつば（葉、生）
  
  0.2 mg
• まこも（茎、生）
  
  0.2 mg
• へちま（果実、ゆで）
  
  0.2 mg
• へちま（果実、生）
  
  0.2 mg
• ふき（葉柄、ゆで）
  
  0.2 mg
• ふき（葉柄、生）
  
  0.2 mg
• ひのな（根・茎葉、生）
  
  0.2 mg
• 黄ピーマン（果実、油いため）
  
  0.2 mg