亜鉛の少ない食品
(361〜380位)
(可食部100 gあたり)
キャベツ(結球葉、生)
0.2 mg
グリーンボール(結球葉、生)
0.2 mg
きゅうり(果実、生)
0.2 mg
きゅうり(漬物、塩漬)
0.2 mg
きゅうり(漬物、しょうゆ漬)
0.2 mg
きゅうり(漬物、ぬかみそ漬)
0.2 mg
きょうな(葉、ゆで)
0.2 mg
クレソン(茎葉、生)
0.2 mg
こまつな(葉、生)
0.2 mg
しゅんぎく(葉、生)
0.2 mg
しゅんぎく(葉、ゆで)
0.2 mg
じゅんさい(若葉、水煮びん詰)
0.2 mg
しろうり(果実、生)
0.2 mg
しろうり(漬物、塩漬)
0.2 mg
せり(茎葉、ゆで)
0.2 mg
セロリー(葉柄、生)
0.2 mg
だいこん(葉、ゆで)
0.2 mg
だいこん(根、皮つき、生)
0.2 mg
だいこん(根、皮つき、ゆで)
0.2 mg
だいこん(漬物、たくあん漬、塩押しだいこん漬)
0.2 mg
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