亜鉛の少ない食品
（661〜680位）
（可食部100 gあたり）
アルファルファもやし（生）
0.4 mg
だいずもやし（生）
0.4 mg
ブラックマッペもやし（生）
0.4 mg
モロヘイヤ（茎葉、ゆで）
0.4 mg
よもぎ（葉、ゆで）
0.4 mg
サニーレタス（葉、生）
0.4 mg
キワノ（生）
0.4 mg
すだち（果皮、生）
0.4 mg
なつめやし（乾）
0.4 mg
パッションフルーツ（果汁、生）
0.4 mg
ラズベリー（生）
0.4 mg
しいたけ（生しいたけ、生）
0.4 mg
しいたけ（乾しいたけ、ゆで）
0.4 mg
はたけしめじ（生）
0.4 mg
なめこ（ゆで）
0.4 mg
ぬめりすぎたけ（生）
0.4 mg
マッシュルーム（生）
0.4 mg
あこうだい（生）
0.4 mg
あまだい（水煮）
0.4 mg
アラスカめぬけ（生）
0.4 mg
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