亜鉛の少ない食品（981〜1000位）（可食部100 gあたり）

• ブロッコリー（花序、生）
  
  0.7 mg
• ほうれんそう（葉、生）
  
  0.7 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  0.7 mg
• ゆりね（りん茎、生）
  
  0.7 mg
• ゆりね（りん茎、ゆで）
  
  0.7 mg
• よめな（葉、生）
  
  0.7 mg
• わさび（根茎、生）
  
  0.7 mg
• アボカド（生）
  
  0.7 mg
• りゅうがん（乾）
  
  0.7 mg
• くろあわびたけ（生）
  
  0.7 mg
• エリンギ（生）
  
  0.7 mg
• まいたけ（ゆで）
  
  0.7 mg
• まつたけ（水煮缶詰）
  
  0.7 mg
• 塩昆布
  
  0.7 mg
• まあじ（生）
  
  0.7 mg
• まあじ（開き干し、生）
  
  0.7 mg
• あなご（生）
  
  0.7 mg
• おこぜ（生）
  
  0.7 mg
• くろかじき（生）
  
  0.7 mg
• めかじき（生）
  
  0.7 mg