亜鉛の少ない食品（1181〜1200位）（可食部100 gあたり）

• まさば（生）
  
  1 mg
• まさば（水煮）
  
  1 mg
• たいせいようさば（水煮）
  
  1 mg
• まさば（加工品、開き干し）
  
  1 mg
• さわら（生）
  
  1 mg
• まだら（でんぶ）
  
  1 mg
• にしん（開き干し）
  
  1 mg
• まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
  
  1 mg
• あさり（生）
  
  1 mg
• いがい（生）
  
  1 mg
• みるがい（水管、生）
  
  1 mg
• あまえび（生）
  
  1 mg
• しばえび（生）
  
  1 mg
• おきあみ（生）
  
  1 mg
• うさぎ（赤肉、生）
  
  1 mg
• うし、輸入牛、リブロース（脂身、生）
  
  1 mg
• ぶた（豚足、ゆで）
  
  1 mg
• きじ（肉、皮なし、生）
  
  1 mg
• がちょう（フォアグラ、ゆで）
  
  1 mg
• 鶏卵（全卵、加糖全卵）
  
  1 mg