亜鉛の少ない果実類
（141〜157位）
（可食部100 gあたり）
ピタヤ（生）
0.3 mg
ぶどう（干しぶどう）
0.3 mg
ココナッツ（ココナッツミルク）
0.3 mg
キワノ（生）
0.4 mg
すだち（果皮、生）
0.4 mg
なつめやし（乾）
0.4 mg
パッションフルーツ（果汁、生）
0.4 mg
ラズベリー（生）
0.4 mg
アセロラ（生）
0.5 mg
さくらんぼ（缶詰）
0.5 mg
プルーン（乾）
0.5 mg
いちじく（乾）
0.6 mg
バナナ（乾）
0.6 mg
アボカド（生）
0.7 mg
りゅうがん（乾）
0.7 mg
なつめ（乾）
0.8 mg
あんず（乾）
0.9 mg
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