アメリカの女性 0〜6ヶ月の食事摂取基準量(一日あたり)
栄養素 | 推定平均必要量 | 推奨量 | 目安量 | 耐容上限量 |
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水分 | - | - | 700 g | - |
たんぱく質 | - | - | 9.1 g | - |
脂質 | - | - | 31 g | - |
炭水化物 | - | - | 60 g | - |
ナトリウム | - | - | 120 mg | - |
カリウム | - | - | 400 mg | - |
カルシウム | - | - | 200 mg | 1000 mg |
マグネシウム | - | - | 30 mg | - |
リン | - | - | 100 mg | - |
鉄 | - | - | 0.27 mg | 40 mg |
亜鉛 | - | - | 2 mg | 4 mg |
銅 | - | - | 0.2 mg | - |
マンガン | - | - | 0.003 mg | - |
ヨウ素(ヨード) | - | - | 110 μg | - |
セレン | - | - | 15 μg | 45 μg |
クロム | - | - | 0.2 μg | - |
モリブデン | - | - | 2 μg | - |
ビタミンA(レチノール当量) | - | - | 400 μg | 600 μg |
ビタミンD | 10 μg | 15 μg | - | 25 μg |
ビタミンE(α-トコフェロール) | - | - | 4 mg | - |
ビタミンK | - | - | 2 μg | - |
ビタミンB1(チアミン) | - | - | 0.2 mg | - |
ビタミンB2(リボフラビン) | - | - | 0.3 mg | - |
ビタミンB3(ナイアシン) | - | - | 2 mg | - |
ビタミンB6(ピリドキシン) | - | - | 0.1 mg | - |
ビタミンB12(シアノコバラミン) | - | - | 0.4 μg | - |
ビタミンB9(葉酸) | - | - | 65 μg | - |
ビタミンB5(パントテン酸) | - | - | 1.7 mg | - |
ビタミンB7(ビオチン) | - | - | 5 μg | - |
ビタミンC | - | - | 40 mg | - |
食物繊維(総量) | - | - | - | - |
リノール酸 | - | - | 4400 mg | - |
α-リノレン酸 | - | - | 500 mg | - |