食物繊維（総量）を多く含む食品
（481〜500位）
（可食部100 gあたり）
ひらたけ（生）
2.6 g
キワノ（生）
2.6 g
ロケットサラダ（葉、生）
2.6 g
リーキ（りん茎葉、ゆで）
2.6 g
にがうり（果実、生）
2.6 g
葉だいこん（葉、生）
2.6 g
そらまめ（未熟豆、生）
2.6 g
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
2.6 g
はす（未熟、生）
2.6 g
焼きふ（車ふ）
2.6 g
ハヤシルウ
2.5 g
とうまんじゅう
2.5 g
大福もち
2.5 g
げっぺい
2.5 g
えごのり（おきうと）
2.5 g
ぬめりすぎたけ（生）
2.5 g
なめこ（水煮缶詰）
2.5 g
グズベリー（生）
2.5 g
キウイフルーツ（生）
2.5 g
オリーブ（ピクルス、ライプ）
2.5 g
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