セレン 20 μg分の乳類

1 μg

（可食部5 gあたり）
粉乳（脱脂粉乳）
× 20
14 μg

（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
× 1.4
2 μg

（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
× 10
1 μg

（可食部8 gあたり）
粉乳（調製粉乳）
× 20
2 μg

（可食部60 gあたり）
アイスクリーム（高脂肪）
× 10
6 μg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ジャージー種）
× 3.3
3 μg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（脱脂加糖）
× 6.7
3 μg

（可食部90 gあたり）
ヨーグルト（全脂無糖）
× 6.7
5 μg

（可食部150 gあたり）
牛乳（普通牛乳）
× 4
5 μg

（可食部150 gあたり）
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
× 4

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