ビタミンB3（ナイアシン） 20 mg分の調理加工食品類

• 

  0.5 mg

  （可食部15 gあたり）

  コーンクリームスープ（粉末タイプ）
  × 40
• 

  1.4 mg

  （可食部60 gあたり）

  ミートボール（冷凍）
  × 14.3
• 

  1 mg

  （可食部53 gあたり）

  ハンバーグ（冷凍）
  × 20
• 

  1 mg

  （可食部50 gあたり）

  いかフライ（フライ用、冷凍）
  × 20
• 

  1.5 mg

  （可食部100 gあたり）

  メンチカツ（フライ用、冷凍）
  × 13.3
• 

  0.4 mg

  （可食部30 gあたり）

  しゅうまい（冷凍）
  × 50
• 

  0.6 mg

  （可食部50 gあたり）

  白身フライ（フライ用、冷凍）
  × 33.3
• 

  2.2 mg

  （可食部200 gあたり）

  シチュー（ビーフ、レトルトパウチ）
  × 9.1
• 

  0.7 mg

  （可食部65 gあたり）

  コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
  × 28.6
• 

  0.4 mg

  （可食部50 gあたり）

  ぎょうざ（冷凍）
  × 50