ビタミンE（β-トコフェロール）の少ない食品
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
そば米
0 mg
はとむぎ（精白粒）
0 mg
ひえ（精白粒）
0 mg
もろこし（玄穀）
0 mg
もろこし（精白粒）
0 mg
こんにゃく（精粉）
0 mg
こんにゃく（板コンニャク、精粉コンニャク）
0 mg
こんにゃく（板コンニャク、生イモコンニャク）
0 mg
こんにゃく（しらたき）
0 mg
さといも（球茎、生）
0 mg
さといも（球茎、水煮）
0 mg
さといも（球茎、冷凍）
0 mg
みずいも（球茎、生）
0 mg
みずいも（球茎、水煮）
0 mg
やつがしら（球茎、生）
0 mg
やつがしら（球茎、水煮）
0 mg
じゃがいも（塊茎、生）
0 mg
いちょういも（塊根、生）
0 mg
ながいも（塊根、生）
0 mg
じねんじょ（塊根、生）
0 mg
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