アラニンを多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
まだい（天然、生）
1200 mg
まさば（生）
1200 mg
まがれい（生）
1200 mg
くろかじき（生）
1200 mg
うなぎ（養殖、生）
1200 mg
まいわし（生）
1200 mg
くるまえび（養殖、生）
1100 mg
さざえ（生）
1100 mg
めばる（生）
1100 mg
くろまぐろ（脂身、生）
1100 mg
ぼら（生）
1100 mg
はまち（養殖、生）
1100 mg
ふな（生）
1100 mg
まふぐ（生）
1100 mg
にしん（生）
1100 mg
すけとうだら（生）
1100 mg
にじます（淡水養殖、生）
1100 mg
このしろ（生）
1100 mg
こい（養殖、生）
1100 mg
ぐち（生）
1100 mg
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