α-リノレン酸の含有量（食品）
（831〜840）
2 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、20%果汁入り飲料）
2 mg
（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、50%果汁入り飲料）
2 mg
（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
2 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、ゆで）
1 mg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
2 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、ゆで）
2 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、水さらし）
2 mg
（可食部200 gあたり）
たまねぎ（りん茎、生）
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（七分つき米）
2 mg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（半つき米）
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1
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84
…
90
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