α-リノレン酸の含有量（食品）
（ハ行） （51〜60）
65 mg
（可食部18 gあたり）
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
35 mg
（可食部10 gあたり）
ぶた、大型種、かた（脂身、生）
23 mg
（可食部12 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
90 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、ソーセージ（フランクフルトソーセージ）
40 mg
（可食部25 gあたり）
ぶた、ソーセージ（生ソーセージ）
8 mg
（可食部5 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ボロニアソーセージ）
50 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、ゆで）
42 mg
（可食部45 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、焼き）
43 mg
（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
79 mg
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
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