α-リノレン酸の含有量（食品）
（カ行） （181〜187）
6 mg
（可食部5 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪・植物性脂肪）
12 mg
（可食部16 gあたり）
コーヒーホワイトナー（液状、乳脂肪）
12 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
15 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（むき）
15 mg
（可食部10 gあたり）
ごま（いり）
9 mg
（可食部6 gあたり）
ごま（乾）
310 mg
（可食部100 gあたり）
ごま油
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