アラキジン酸の少ない魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
むろあじ（焼き）
21 mg
あなご（生）
21 mg
かます（生）
21 mg
ますのすけ（焼き）
21 mg
テラピア（生）
21 mg
はも（生）
21 mg
めじな（生）
21 mg
うに（生うに）
21 mg
まあじ（開き干し、生）
22 mg
たいせいようあじ（生）
22 mg
ぎんだら（生）
22 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
22 mg
たいせいようさけ（養殖、焼き）
22 mg
きびなご（調味干し）
23 mg
むろあじ（生）
24 mg
めざし（焼き）
24 mg
さんま（缶詰、かば焼）
24 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
24 mg
たいせいようあじ（焼き）
25 mg
うなぎ（養殖、生）
25 mg
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