アラキジン酸の少ない食品
（921〜940位）
（可食部100 gあたり）
とんぶり（ゆで）
21 mg
むろあじ（焼き）
21 mg
あなご（生）
21 mg
かます（生）
21 mg
ますのすけ（焼き）
21 mg
テラピア（生）
21 mg
はも（生）
21 mg
めじな（生）
21 mg
うに（生うに）
21 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
21 mg
ぶた、ベーコン（ショルダーベーコン）
21 mg
すっぽん（肉、生）
21 mg
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
21 mg
ぶどう豆（煮豆）
22 mg
納豆（五斗納豆）
22 mg
トウガラシ（葉・果実、油いため）
22 mg
まあじ（開き干し、生）
22 mg
たいせいようあじ（生）
22 mg
ぎんだら（生）
22 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
22 mg
<
1
…
47
…
63
>
