アラキドン酸を多く含む魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
べにざけ（生）
20 mg
あみ（塩辛）
19 mg
いか、加工品（切りいかあめ煮）
19 mg
けんさきいか（生）
18 mg
はまぐり（焼き）
18 mg
カキ（養殖、水煮）
18 mg
あわび（生）
18 mg
にぎす（生）
18 mg
焼き抜きかまぼこ
17 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
17 mg
ばいがい（生）
17 mg
よしきりざめ（生）
17 mg
しろさけ（焼き）
17 mg
ぐち（焼き）
17 mg
とこぶし（生）
16 mg
くろまぐろ（赤身、生）
16 mg
たかさご（生）
16 mg
しろさけ（水煮）
16 mg
ぐち（生）
16 mg
うまづらはぎ（生）
16 mg
<
1
…
14
…
20
>
