灰分の少ない魚介類（121〜140位）（可食部100 gあたり）

• きはだ（生）
  
  1.3 g
• びんなが（生）
  
  1.3 g
• めじな（生）
  
  1.3 g
• メルルーサ（生）
  
  1.3 g
• たいらがい（貝柱、生）
  
  1.3 g
• とりがい（斧足、生）
  
  1.3 g
• こういか（生）
  
  1.3 g
• やりいか（生）
  
  1.3 g
• いいだこ（生）
  
  1.3 g
• まだこ（ゆで）
  
  1.3 g
• あいなめ（生）
  
  1.4 g
• たいせいようあじ（水煮）
  
  1.4 g
• むろあじ（生）
  
  1.4 g
• えそ（生）
  
  1.4 g
• かつお（春獲り、生）
  
  1.4 g
• かつお（缶詰、油漬、フレーク）
  
  1.4 g
• かます（焼き）
  
  1.4 g
• まがれい（焼き）
  
  1.4 g
• かんぱち（生）
  
  1.4 g
• こち（生）
  
  1.4 g