アスパラギン酸を多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
ほろほろちょう（肉、皮なし、生）
2100 mg
やぎ（赤肉、生）
2100 mg
くじら（赤肉、生）
2100 mg
ぶり（生）
2100 mg
とびうお（生）
2100 mg
さわら（生）
2100 mg
うるめいわし（生）
2100 mg
まあじ（生）
2100 mg
アーモンド（乾）
2100 mg
ナチュラルチーズ（チェダー）
2000 mg
ぶた、中型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
2000 mg
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
2000 mg
うま（赤肉、生）
2000 mg
うさぎ（赤肉、生）
2000 mg
めばる（生）
2000 mg
はぜ（生）
2000 mg
テラピア（生）
2000 mg
まさば（生）
2000 mg
きす（生）
2000 mg
くろかじき（生）
2000 mg
<
1
2
3
…
17
>
