ベヘン酸の少ない食品（581〜600位）（可食部100 gあたり）

• ほうれんそう（葉、生）
  
  1 mg
• ほうれんそう（葉、冷凍）
  
  1 mg
• むかご（肉芽、生）
  
  1 mg
• レタス（結球葉、生）
  
  1 mg
• サラダナ（葉、生）
  
  1 mg
• コスレタス（葉、生）
  
  1 mg
• かき（甘がき、生）
  
  1 mg
• ぶどう（生）
  
  1 mg
• ぶどう（缶詰）
  
  1 mg
• ぶどう（ジャム）
  
  1 mg
• りんご（果実飲料、濃縮還元ジュース）
  
  1 mg
• レモン（全果、生）
  
  1 mg
• きくらげ（ゆで）
  
  1 mg
• エリンギ（生）
  
  1 mg
• マッシュルーム（ゆで）
  
  1 mg
• マッシュルーム（水煮缶詰）
  
  1 mg
• 昆布（つくだ煮）
  
  1 mg
• しらす干し（微乾燥品）
  
  1 mg
• うぐい（生）
  
  1 mg
• うまづらはぎ（味付け開き干し）
  
  1 mg