ベヘン酸の少ない食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
ぶなしめじ（生）
0 mg
ぶなしめじ（ゆで）
0 mg
なめこ（生）
0 mg
なめこ（ゆで）
0 mg
なめこ（水煮缶詰）
0 mg
まいたけ（生）
0 mg
まいたけ（ゆで）
0 mg
まいたけ（乾）
0 mg
くびれづた（生）
0 mg
えながおにこんぶ（素干し）
0 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
0 mg
わかめ（カットわかめ）
0 mg
むろあじ（生）
0 mg
むろあじ（焼き）
0 mg
あなご（蒸し）
0 mg
あまご（養殖、生）
0 mg
アラスカめぬけ（生）
0 mg
いしだい（生）
0 mg
いとよりだい（すり身）
0 mg
いわな（養殖、生）
0 mg
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