カルシウムの少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
70 mg
なまこ（生）
72 mg
あなご（生）
75 mg
はも（生）
79 mg
えそ（生）
80 mg
まだら（干しだら）
80 mg
めばる（生）
80 mg
うるめいわし（生）
85 mg
まいわし（水煮）
85 mg
やまめ（養殖、生）
85 mg
あさり（缶詰、味付け）
87 mg
カキ（養殖、生）
88 mg
しゃこ（ゆで）
88 mg
ずわいがに（生）
90 mg
しろさけ（イクラ）
94 mg
きびなご（生）
100 mg
ふな（生）
100 mg
魚肉ソーセージ
100 mg
からふとます（水煮缶詰）
110 mg
あさり（缶詰、水煮）
110 mg
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