カルシウム 2000 mg分の食品（511〜520）

4 mg

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
× 500
141 mg

（可食部950 gあたり）
ぐち（生）
× 14.2
20 mg

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、生）
× 100
135 mg

（可食部430 gあたり）
きんとき（根、皮つき、生）
× 14.8
33 mg

（可食部90 gあたり）
コッペパン
× 60.6
5 mg

（可食部15 gあたり）
プレッツェル
× 400
20 mg

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 100
33 mg

（可食部130 gあたり）
さんま（焼き）
× 60.6
22 mg

（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、生）
× 90.9
139 mg

（可食部515 gあたり）
パパイア（未熟、生）
× 14.4

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