カルシウムを多く含む食品
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
いわのり（素干し）
86 mg
即席みそ（粉末タイプ）
85 mg
三島豆
85 mg
やまめ（養殖、生）
85 mg
まいわし（水煮）
85 mg
うるめいわし（生）
85 mg
むかでのり（塩蔵、塩抜き）
85 mg
クルミ（いり）
85 mg
ゼリー（ミルク）
84 mg
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
83 mg
あらげきくらげ（乾）
82 mg
カスタードプディング
81 mg
ひまわりの種（フライ、味付け）
81 mg
おから（新製法）
81 mg
麦みそ
80 mg
米みそ（甘みそ）
80 mg
昆布茶
80 mg
牛乳（乳飲料、コーヒー）
80 mg
めばる（生）
80 mg
まだら（干しだら）
80 mg
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