カルシウムを多く含む食品
（961〜980位）
（可食部100 gあたり）
クロワッサン
21 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
20 mg
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
20 mg
ビスケット（ソフトビスケット）
20 mg
とうまんじゅう
20 mg
いいだこ（生）
20 mg
あわび（水煮缶詰）
20 mg
あわび（生）
20 mg
ほっけ（塩ほっけ）
20 mg
ホキ（生）
20 mg
にじます（海面養殖、焼き）
20 mg
からふとます（焼き）
20 mg
子持ちがれい（生）
20 mg
かつお（加工品、なまり節）
20 mg
いしだい（生）
20 mg
ゆず（果汁、生）
20 mg
パパイア（完熟、生）
20 mg
れんこん（根茎、ゆで）
20 mg
れんこん（根茎、生）
20 mg
エシャロット（りん茎、生）
20 mg
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