炭水化物 57.5 g分の穀類
(221〜226)
11.6 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(七分つき米)
×
5
11.6 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(半つき米)
×
5
11.4 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲五分かゆ(玄米)
×
5
7.1 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲おもゆ(精白米)
×
8.1
6.9 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲おもゆ(七分つき米)
×
8.3
6.9 g
(可食部150 gあたり)
米、水稲おもゆ(半つき米)
×
8.3
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1
…
12
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