炭水化物の少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
べにざけ（生）
0.1 g
べにざけ（焼き）
0.1 g
べにざけ（くん製）
0.1 g
まさば（加工品、塩さば）
0.1 g
さわら（生）
0.1 g
さわら（焼き）
0.1 g
さんま（生）
0.1 g
さんま（焼き）
0.1 g
さんま（開き干し）
0.1 g
しまあじ（養殖、生）
0.1 g
しらうお（生）
0.1 g
ちだい（生）
0.1 g
まだい（天然、生）
0.1 g
まだい（養殖、生）
0.1 g
まだい（養殖、水煮）
0.1 g
まだい（養殖、焼き）
0.1 g
たかさご（生）
0.1 g
すけとうだら（生）
0.1 g
すけとうだら（すきみだら）
0.1 g
まだら（生）
0.1 g
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20
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