炭水化物を多く含む果実類
（141〜157位）
（可食部100 gあたり）
あんず（生）
8.5 g
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
8.3 g
だいだい（果汁、生）
8 g
キワノ（生）
8 g
シイクワシャー（果汁、生）
7.9 g
うめ（生）
7.9 g
まくわうり（生）
7.8 g
ゴレンシ（生）
7.5 g
ゆず（果汁、生）
7 g
うめ（梅漬、塩漬）
6.7 g
すだち（果汁、生）
6.6 g
アボカド（生）
6.2 g
ココナッツ（ココナッツウォーター）
5 g
オリーブ（ピクルス、グリーン）
4.5 g
オリーブ（ピクルス、スタッフド）
4.2 g
オリーブ（ピクルス、ライプ）
3.4 g
ココナッツ（ココナッツミルク）
2.8 g
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