炭水化物の少ない野菜類
（101〜120位）
（可食部100 gあたり）
だいこん（根、皮むき、生）
4.1 g
たらのめ（若芽、ゆで）
4.1 g
のざわな（漬物、塩漬）
4.1 g
根みつば（葉、生）
4.1 g
ようさい（茎葉、ゆで）
4.1 g
たかな（葉、生）
4.2 g
ひろしまな（葉、生）
4.2 g
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
4.3 g
うど（茎、生）
4.3 g
やまうど（茎、生）
4.3 g
トウミョウ（茎葉、生）
4.3 g
グリーンボール（結球葉、生）
4.3 g
タイサイ（塩漬）
4.3 g
たけのこ（若茎、生）
4.3 g
たらのめ（若芽、生）
4.3 g
トマト（缶詰、ミックスジュース）
4.3 g
なばな（和種、花らい・茎、ゆで）
4.3 g
ブロッコリー（花序、ゆで）
4.3 g
かぶ（葉、ゆで）
4.4 g
つわぶき（葉柄、ゆで）
4.4 g
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