コレステロールの少ない魚介類
（121〜140位）
（可食部100 gあたり）
ふな（生）
64 mg
まいわし（生）
65 mg
まさば（加工品、開き干し）
65 mg
まさば（加工品、しめさば）
65 mg
まだい（天然、生）
65 mg
とらふぐ（養殖、生）
65 mg
ぼら（生）
65 mg
みなみだら（生）
65 mg
やまめ（養殖、生）
65 mg
むろあじ（開き干し）
66 mg
あまご（養殖、生）
66 mg
ぐち（生）
66 mg
しろさけ（水煮缶詰）
66 mg
さんま（生）
66 mg
すずき（生）
67 mg
きだい（生）
67 mg
まいわし（生干し）
68 mg
このしろ（生）
68 mg
たいせいようさば（生）
68 mg
にしん（生）
68 mg
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