コレステロールの少ない食品
（1441〜1460位）
（可食部100 gあたり）
なまず（生）
73 mg
ほっけ（生）
73 mg
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
73 mg
ぶた、大型種、かたロース（脂身、生）
73 mg
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
73 mg
めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
73 mg
きじ（肉、皮なし、生）
73 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮なし、生）
73 mg
まいわし（塩いわし）
74 mg
えそ（生）
74 mg
きちじ（生）
74 mg
このしろ（甘酢漬）
74 mg
ちだい（生）
74 mg
すけとうだら（生）
74 mg
おこぜ（生）
75 mg
そうだがつお（生）
75 mg
きびなご（生）
75 mg
したびらめ（生）
75 mg
はも（生）
75 mg
めばる（生）
75 mg
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73
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