コレステロールの少ない食品
（1661〜1680位）
（可食部100 gあたり）
あなご（生）
140 mg
あゆ（天然、焼き）
140 mg
うまづらはぎ（味付け開き干し）
140 mg
子持ちがれい（水煮）
140 mg
すけとうだら（すきみだら）
140 mg
あわび（水煮缶詰）
140 mg
さざえ（生）
140 mg
あみ（塩辛）
140 mg
ぶた（軟骨、ゆで）
140 mg
にわとり、成鶏肉（手羽、皮つき、生）
140 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
140 mg
カスタードプディング
140 mg
やつめうなぎ（生）
150 mg
とこぶし（生）
150 mg
トップシェル（味付け缶詰）
150 mg
ほたてがい（貝柱、煮干し）
150 mg
ブラックタイガー（養殖、生）
150 mg
いいだこ（生）
150 mg
まだこ（生）
150 mg
まだこ（ゆで）
150 mg
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