クロムを多く含む藻類
（可食部100 gあたり）
あおのり（素干し）
41 μg
刻み昆布
33 μg
ひじき（ほしひじき）
24 μg
まこんぶ（素干し）
11 μg
わかめ（カットわかめ）
10 μg
昆布（つくだ煮）
6 μg
あまのり（焼きのり）
6 μg
ながこんぶ（素干し）
5 μg
あまのり（ほしのり）
5 μg
わかめ（めかぶわかめ、生）
1 μg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
1 μg
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
1 μg
わかめ（原藻、生）
1 μg
てんぐさ（寒天）
1 μg
