銅の少ない野菜類（241〜260位）（可食部100 gあたり）

• ザーサイ（漬物）
  
  0.1 mg
• ししとうがらし（果実、生）
  
  0.1 mg
• ししとうがらし（果実、油いため）
  
  0.1 mg
• しゅんぎく（葉、生）
  
  0.1 mg
• せり（茎葉、ゆで）
  
  0.1 mg
• ぜんまい（生ゼンマイ、若芽、ゆで）
  
  0.1 mg
• トウモロコシ（未熟種子、生）
  
  0.1 mg
• トウモロコシ（未熟種子、ゆで）
  
  0.1 mg
• トウミョウ（茎葉、生）
  
  0.11 mg
• オクラ（果実、ゆで）
  
  0.11 mg
• きゅうり（果実、生）
  
  0.11 mg
• きゅうり（漬物、ぬかみそ漬）
  
  0.11 mg
• じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  
  0.11 mg
• ほうれんそう（葉、生）
  
  0.11 mg
• ほうれんそう（葉、ゆで）
  
  0.11 mg
• ほうれんそう（葉、冷凍）
  
  0.11 mg
• じゅうろくささげ（若ざや、生）
  
  0.12 mg
• しゅんぎく（葉、ゆで）
  
  0.12 mg
• だいこん（漬物、守口漬）
  
  0.12 mg
• トウガラシ（葉・果実、生）
  
  0.12 mg