シスチンの少ない魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
まふぐ（生）
230 mg
ぶり（生）
230 mg
めばる（生）
230 mg
あまだい（生）
240 mg
しらす干し（微乾燥品）
240 mg
このしろ（生）
240 mg
テラピア（生）
240 mg
ぼら（生）
240 mg
きはだ（生）
240 mg
きす（生）
250 mg
はぜ（生）
250 mg
ひらめ（養殖、生）
250 mg
さざえ（生）
250 mg
しばえび（生）
250 mg
とびうお（生）
260 mg
くろまぐろ（赤身、生）
260 mg
うに（生うに）
260 mg
くろかじき（生）
270 mg
かつお（春獲り、生）
270 mg
かつお（秋獲り、生）
270 mg
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5
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