食物繊維（不溶性）を多く含む食品（361〜380位）（可食部100 gあたり）

• さつまいも（塊根、焼き）
  
  2.4 g
• パン粉（乾燥）
  
  2.4 g
• トマトペースト
  
  2.3 g
• 桜もち（関東風）
  
  2.3 g
• なめこ（水煮缶詰）
  
  2.3 g
• なめこ（生）
  
  2.3 g
• きんかん（全果、生）
  
  2.3 g
• かき（渋抜きがき、生）
  
  2.3 g
• ロケットサラダ（葉、生）
  
  2.3 g
• エシャロット（りん茎、生）
  
  2.3 g
• 切りみつば（葉、ゆで）
  
  2.3 g
• ひのな（根・茎葉、生）
  
  2.3 g
• のざわな（漬物、塩漬）
  
  2.3 g
• こねぎ（葉、生）
  
  2.3 g
• きんとき（根、皮つき、ゆで）
  
  2.3 g
• 花にら（花茎・花らい、生）
  
  2.3 g
• にがうり（果実、油いため）
  
  2.3 g
• タイサイ（塩漬）
  
  2.3 g
• だいこん（漬物、守口漬）
  
  2.3 g
• クレソン（茎葉、生）
  
  2.3 g