食物繊維（不溶性）を多く含む野菜類（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• べいなす（果実、生）
  
  2.1 g
• つわぶき（葉柄、ゆで）
  
  2.1 g
• つわぶき（葉柄、生）
  
  2.1 g
• 葉だいこん（葉、生）
  
  2.1 g
• せり（茎葉、生）
  
  2.1 g
• きく（花びら、ゆで）
  
  2.1 g
• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  2.1 g
• いんげんまめ（若ざや、生）
  
  2.1 g
• あさつき（葉、ゆで）
  
  2.1 g
• ルバーブ（葉柄、生）
  
  2 g
• 糸みつば（葉、生）
  
  2 g
• ひろしまな（葉、生）
  
  2 g
• ビート（根、生）
  
  2 g
• はくさい（漬物、キムチ）
  
  2 g
• 根深ねぎ（葉、軟白、生）
  
  2 g
• ニンニク（りん茎、生）
  
  2 g
• にんじん（根、皮むき、ゆで）
  
  2 g
• にんじん（根、皮つき、生）
  
  2 g
• つまみな（葉、生）
  
  2 g
• くわい（塊茎、ゆで）
  
  2 g