食物繊維(不溶性)の少ない野菜類
(41〜60位)
(可食部100 gあたり)
だいこん(漬物、ぬかみそ漬)
1.1 g
だいこん(漬物、べったら漬)
1.1 g
赤たまねぎ(りん茎、生)
1.1 g
べいなす(果実、油揚げ)
1.1 g
赤ピーマン(果実、生)
1.1 g
赤ピーマン(果実、油いため)
1.1 g
かぶ(根、皮つき、生)
1.2 g
かぶ(根、皮むき、ゆで)
1.2 g
そうめんかぼちゃ(果実、生)
1.2 g
ずいき(生ずいき、生)
1.2 g
セロリー(葉柄、生)
1.2 g
タイサイ(葉、生)
1.2 g
チンゲンサイ(葉、ゆで)
1.2 g
ふき(葉柄、生)
1.2 g
りょくとうもやし(生)
1.2 g
ホワイトアスパラガス(水煮缶詰)
1.3 g
うど(茎、水さらし)
1.3 g
かぶ(根、皮つき、ゆで)
1.3 g
グリーンボール(結球葉、生)
1.3 g
はやとうり(塩漬)
1.3 g
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