ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む魚介類
（301〜320位）
（可食部100 gあたり）
あゆ（天然、内臓、焼き）
66 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
65 mg
きはだ（生）
65 mg
かに風味かまぼこ
63 mg
まだこ（ゆで）
63 mg
す巻きかまぼこ
61 mg
まだら（焼き）
61 mg
あゆ（天然、生）
58 mg
いとよりだい（すり身）
56 mg
ほや（生）
55 mg
とらふぐ（養殖、生）
55 mg
うまづらはぎ（生）
55 mg
ふかひれ
54 mg
よしきりざめ（生）
51 mg
魚肉ソーセージ
50 mg
ずわいがに（ゆで）
50 mg
ほたてがい（水煮）
45 mg
なまこ（このわた）
44 mg
くるまえび（養殖、生）
44 mg
しじみ（生）
44 mg
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