ドコサヘキサエン酸（DHA）を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
かつお（秋獲り、生）
970 mg
さくらます（生）
960 mg
まあじ（開き干し、生）
950 mg
さわら（焼き）
940 mg
さわら（生）
940 mg
かます（生）
940 mg
めざし（焼き）
940 mg
ますのすけ（焼き）
930 mg
たかべ（生）
920 mg
しまあじ（養殖、生）
900 mg
まさば（水煮）
900 mg
むろあじ（生）
900 mg
まだい（養殖、生）
890 mg
しろさけ（新巻き、焼き）
890 mg
たいせいようあじ（生）
890 mg
にしん（開き干し）
880 mg
かずのこ（生）
870 mg
にしん（くん製）
870 mg
きんめだい（生）
870 mg
めじまぐろ（生）
850 mg
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