ドコサヘキサエン酸(DHA)の少ない食品
(881〜900位)
(可食部100 gあたり)
めばる(生)
390 mg
きびなご(調味干し)
400 mg
しろさけ(生)
400 mg
すずき(生)
400 mg
まぐろ(缶詰、味付け、フレーク)
400 mg
ほたるいか(ゆで)
400 mg
このしろ(生)
410 mg
くろだい(生)
410 mg
バラクータ(生)
410 mg
たたみいわし
420 mg
子持ちがれい(水煮)
420 mg
ほうぼう(生)
420 mg
わかさぎ(あめ煮)
420 mg
このしろ(甘酢漬)
430 mg
まあじ(生)
440 mg
あゆ(養殖、生)
440 mg
しろさけ(水煮)
440 mg
なまず(生)
440 mg
まぐろ(缶詰、水煮、フレーク、ホワイト)
440 mg
あゆ(うるか)
450 mg
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