ドコサヘキサエン酸（DHA）の少ない食品
（941〜960位）
（可食部100 gあたり）
まだい（天然、生）
610 mg
あゆ（養殖、焼き）
620 mg
うるめいわし（丸干し）
620 mg
かたくちいわし（田作り）
620 mg
シルバー（生）
620 mg
いか、加工品（するめ）
620 mg
まあじ（焼き）
640 mg
はも（生）
640 mg
いかなご（生）
650 mg
からふとししゃも（生干し、生）
650 mg
まながつお（生）
650 mg
うるめいわし（生）
660 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
670 mg
ひらまさ（生）
670 mg
からふとます（生）
690 mg
あぶらつのざめ（生）
690 mg
いか、加工品（塩辛）
690 mg
まさば（生）
700 mg
かます（焼き）
710 mg
はたはた（生）
710 mg
<
1
…
48
…
53
>
