ドコサペンタエン酸（n-3）を多く含む魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
メルルーサ（生）
8 mg
まだら（でんぶ）
8 mg
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
8 mg
蒸しかまぼこ
7 mg
なまこ（このわた）
7 mg
あかいか（生）
7 mg
みるがい（水管、生）
7 mg
ばかがい（生）
7 mg
カキ（養殖、生）
7 mg
まだら（しらこ）
7 mg
きびなご（生）
7 mg
かつお（加工品、角煮）
7 mg
うまづらはぎ（生）
7 mg
うに（粒うに）
6 mg
あみ（つくだ煮）
6 mg
まだこ（生）
6 mg
いいだこ（生）
6 mg
さくらえび（煮干し）
6 mg
さくらえび（ゆで）
6 mg
はまぐり（生）
6 mg
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