ドコサペンタエン酸（n-3）の少ない魚介類
（221〜240位）
（可食部100 gあたり）
ふな（水煮）
58 mg
あわび（干し）
58 mg
マジェランあいなめ（生）
62 mg
さより（生）
63 mg
わかさぎ（あめ煮）
63 mg
まこがれい（生）
66 mg
ぎんだら（生）
66 mg
かます（焼き）
67 mg
バラクータ（生）
67 mg
あゆ（天然、焼き）
68 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
68 mg
したびらめ（生）
69 mg
めじまぐろ（生）
69 mg
にしん（生）
70 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
71 mg
ちだい（生）
71 mg
からふとししゃも（生干し、生）
72 mg
すずき（生）
72 mg
べにざけ（生）
73 mg
むろあじ（焼き）
74 mg
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12
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